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北京医生直截了当地说:几元一瓶维生素B 2,是治疗两种好药的病,不吃得很亏

发布时间:2019-10-11 11:05:13

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维生素b2是人体内一种不可缺少的微量元素来补充新陈代谢,维生素b2有一个独特的特点,即它可以微溶于水,维生素b2还具有人体储存能力差的特点,维生素b2不能长期储存在体内,而且会同时排出体外,因此我们应该每天及时补充维生素b2的这一特性。

维生素b2对我们的身体也有着不可替代的作用。

I.促进细胞代谢

维生素b2在我们的身体中最重要的作用是参与细胞的新陈代谢。只有通过细胞的持续代谢,身体才能促进人体的生长和发育。因此,处于生长阶段的婴儿和儿童应该每天及时补充身体。

维生素b2的含量对身体的生长发育有促进作用。

二.改善口腔炎症

当我们的身体缺乏维生素B2时,它会使身体的氧化功能下降,并影响身体的代谢功能,从而导致嘴唇发炎,或引起口腔溃疡,严重的缺乏也可能导致外部生殖器官的炎症感染,因此我们应该每天补充维生素b2以避免这种情况。

三.促进人体对铁的吸收

四.预防癌症

那么维生素b2的特殊需求是什么呢?

1.孕妇

我们都知道,孕妇需要补充多种营养,其中维生素b2也是不可或缺的元素,孕妇自身的需要和胎儿的生长需要离不开维生素b2,因此,如果孕妇不能依靠膳食补充剂,就需要直接服用维生素b2,以便更直接、更快地补充维生素b2。

2.妇女

如果妇女严重缺乏维生素B2,很可能导致外部生殖器官感染,甚至导致出血,这种现象一方面对妇女本身造成不良影响,如果这种疾病可能造成更坏的后果,另一方面也会影响夫妻的生活,这势必对夫妻的感情产生长期影响。

3.素食主义者

蔬菜当然也含有一定量的维生素b2,但它们不像瘦肉和乳制品那么丰富,所以它们可以经常补充以满足身体的需要。

维生素b2是人体不可缺少的微量元素。维生素b2在瘦肉、乳制品和动物肝脏中很常见,所以我们可以每天吃适量的食物来补充体内缺乏的维生素b2,以使身体始终保持健康状态,不仅影响身体的健康,还能为身体提供充足的能量供应。

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